ПОИСК: введите слово или фразу, чтобы найти то, что вы ищите
вторник, 30 апреля 2013 г.
Выпуск Четвёртый: КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ!?
КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ!?
Подпишитесь на новую рассылку Полезных советов для Женщин - "Прототип Мастер-Группы" БЕСПЛАТНО на каждую неделю!
ЧЕТВЁРТЫЙ ВЫПУСК:
Дорогие Девушки, милые Женщины!
Как РЕАЛЬНО решить проблемы в отношениях?!
1. Отбросить все мифы и иллюзии про это!
Краткий справочник мифов:
- что есть такие отношения, в которых всё идеально (потому что там люди следуют ведическим знаниям, занимаются духовностью или всё грамотно сделали по фрэйду и т.п.)
- что если всё делать правильно, как "надо быть мужчиной" и "как надо быть женщиной", то всё будет зашибись как здорово
- что есть такие психологи и такие тренинги, которые возьмут и наладят вам отношения и станет офигенно здорово
- что есть некая судьба или божья воля, по которой всё происходит или не происходит, и если тебе "не суждено" или наоборот "суждено", то так ему и быть.
- что есть люди, которые вам подходят, а есть те, которые не подходят и сделать верный выбор - самое главное! тогда всё будет...
- в общем, что есть некий чёткий рецепт классных отношений и после него они наладятся!
Хотите реальных решений? выкидывайте на помойку весь вышеупомянутый список!
2. Занимайтесь духовным и личностным ростом ДЛР.
3. Начните рассматривать "проблемы" как "интересные задачки" и решайте их.
4. УЛЫБАЙТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и каждый час
5. Полюбите общаться с людьми
6. Полюбите медитацию
7! Найдите окружение людей, которые следуют вышеупомянутым стратегиям и общайтесь с ними чаще.
Итак, прекратите копаться в прошлых жизнях, трудном детстве, карме, ведах (с целью решить проблемы), в проблемах и в умных домыслах. Займитесь собой и научитесь относиться к себе и к другим так, чтобы отношения стали клёвыми.
Если не знаете, как всё это применить, или нужна просто помощь - вписывайтесь в коучинг в группе http://womenhappysystem.com/2013/04/28/vy-xotite-vyrasti-kak-lichnost-i-kak-zhenshhina/, ИЛИ в коучинг Индивидуальный http://womenhappysystem.com/individualnyj-kouching/, ИЛИ для начала в Частную Консультацию http://womenhappysystem.com/wppage/630-2/.
Удачи!!
Подписка на новости "Прототипа Мастер-Группы"
Подпишитесь на новую рассылку Полезных советов для Женщин - "Прототип Мастер-Группы" БЕСПЛАТНО на каждую неделю!
ЧЕТВЁРТЫЙ ВЫПУСК:
Дорогие Девушки, милые Женщины!
Как РЕАЛЬНО решить проблемы в отношениях?!
1. Отбросить все мифы и иллюзии про это!
Краткий справочник мифов:
- что есть такие отношения, в которых всё идеально (потому что там люди следуют ведическим знаниям, занимаются духовностью или всё грамотно сделали по фрэйду и т.п.)
- что если всё делать правильно, как "надо быть мужчиной" и "как надо быть женщиной", то всё будет зашибись как здорово
- что есть такие психологи и такие тренинги, которые возьмут и наладят вам отношения и станет офигенно здорово
- что есть некая судьба или божья воля, по которой всё происходит или не происходит, и если тебе "не суждено" или наоборот "суждено", то так ему и быть.
- что есть люди, которые вам подходят, а есть те, которые не подходят и сделать верный выбор - самое главное! тогда всё будет...
- в общем, что есть некий чёткий рецепт классных отношений и после него они наладятся!
Хотите реальных решений? выкидывайте на помойку весь вышеупомянутый список!
2. Занимайтесь духовным и личностным ростом ДЛР.
3. Начните рассматривать "проблемы" как "интересные задачки" и решайте их.
4. УЛЫБАЙТЕСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ и каждый час
5. Полюбите общаться с людьми
6. Полюбите медитацию
7! Найдите окружение людей, которые следуют вышеупомянутым стратегиям и общайтесь с ними чаще.
Итак, прекратите копаться в прошлых жизнях, трудном детстве, карме, ведах (с целью решить проблемы), в проблемах и в умных домыслах. Займитесь собой и научитесь относиться к себе и к другим так, чтобы отношения стали клёвыми.
Если не знаете, как всё это применить, или нужна просто помощь - вписывайтесь в коучинг в группе http://womenhappysystem.com/2013/04/28/vy-xotite-vyrasti-kak-lichnost-i-kak-zhenshhina/, ИЛИ в коучинг Индивидуальный http://womenhappysystem.com/individualnyj-kouching/, ИЛИ для начала в Частную Консультацию http://womenhappysystem.com/wppage/630-2/.
Удачи!!
Подписка на новости "Прототипа Мастер-Группы"
Какие ещё вопросы вас интересуют?
Ваш Денис
PS: Участники онлайн Мастер-Группы! Встречаемся в четверг примерно в 19.00 по Москве.
воскресенье, 28 апреля 2013 г.
Вы хотите вырасти как личность и как Женщина!?
Вы хотите за 4 месяца стать спокойнее, увереннее в себе и разгрести не ясные для вас отношения?
****
Вы хотите вырасти как личность и как Женщина, но вам сложно потянуть дорогой коучинг?
****
Мы запускаем ещё одну регистрацию -
3200 руб. 5400 руб. 10.000 руб.
РЕЗУЛЬТАТЫ КОУЧИНГА РАЗВИТИЯ:
- избавление от внутренних конфликтов и сомнений
- обретение уверенности в текущих взаимоотношениях
- обретение уверенности, что с вами всё в порядке
- знания, как быть с типовыми трудными ситуациями в отношениях
(вы думаете, вы уникальны в своих трудностях? как бы не так - всё это давно уже известно!)
- изменение внутреннего состояния
- 5 сильных решений, которые сведут ваши трудности на нет
ПОДАРКИ ДЛЯ УЧАСТНИЦ КОУЧИНГА:
- Огромные скидки на Частные Консультации и на Другие Тренинги за период коучинга (50%!!!)
- БЕСПЛАТНАЯ Мастер-Группа (еженедельные бонусные занятия,1200 руб. в мес.)
- Возможность задать ЛЮБОЙ ВОПРОС в чате группы и оперативно получить ответ.
- все записи коучинга, частных консультаций и мастер-группы!!!
Для кого этот коучинг?
- для тех, кто хочет разобраться с собой
- для тех, кто готов поверить в себя и в свой личный успех
- для тех, кто запутался во множественных источниках информации и и не знает, что теперь со всей этой информацией делать
- для тех, кто хочет раскрыться и стать проще, интереснее, легче на подъём
- для тех, кому нужны настоящие опоры в жизни - долговременные и надёжные
- для тех, кто любит жизнь и хочет взять от неё всё самое лучшее
- для тех, кто готов признавать свои ошибки, но двигаться дальше
- для тех, кто с уважением относится к возможности "быт в коучинге"
Кому НЕЛЬЗЯ на этот коучинг?
*тем, кто думает, что всё уже знает и её нечему учить
*тем, для кого его проблемы важнее возможностей, которые они дают
*тем, кто думает, что "это очень дорого"
*тем, кто думает о том "а какое образование получил тренер" вместо того, чтобы думать "как бы мне эффективнее использовать это время коучинга, какие правильные вопросы задать на первой встрече" и пр.
*тем, кто "реально не имеет денег" (есди вы так думаете, вам точно рановато сюда идти)
*тем, кто ожидает, что пройдя коучинг "всё должно решиться само по себе", т.е. без их особого участия, тренер всё должен сделать за них (ищите такого тренера - обязательно найдёте, а потом. наслаждайтесь сладкими жалобами, что "ничего не работает")
Что будет, ЕСЛИ ПРОПУСТИШЬ ЭТОТ КОУЧИНГ?
Ничего особенного! Просто ещё какое-то неопределённое время вы будете удивляться "почему жизнь так несправедлива".
Плюс, возможно немного радости от того, что вы сэкономили 5400 в ближайшие 4 месяца, а потом - практически сразу - удивление от того, что "деньги куда-то быстро потратились".
Или же - возможность взять такой коучинг через год, но уже по более высокой цене.
Что будет, ЕСЛИ ДОЙДЁШЬ ДО КОНЦА, пройдя 4 месяца коучинга?!
Тоже ничего особенного! Просто, жизнь станет проще и, одновременно, ярче - только и всего.
Ну и если будешь делать все задания - то точно обретёшь навыки взаимоотношений, в который и с тобой "всё хорошо" и с партнёром тоже "всё окей".
Конечно же, поймёшь причину, почему "не везло" раньше, ну и разберёшься, как быть женщиной а как человеком и все эти классические вопросы о том, "нужно ли быть самостоятельной", "как полагаться на мужчин, если..." и пр.
Ну, ещё, увидишь, что отдать эту сумму в месяц на свой рост - очень даже приятно, особенно когда начинает что-то меняться внутри и возникает чувство новой свободы, исчезают компликсы и зажатости.
Может, что-то ещё, зависит о тебя.
Как ПОПАСТЬ НА КОУЧИНГ?
Оставить мне сообщение по почте "Хочу на коучинг!" и написать своё Имя, телефон, скайп (если есть), город.
ЗАПИСЬ принимается до 5 мая!
НАПИШИТЕ СЕЙЧАС! или Позвоните +79082210733
до связи!
Денис Туговиков
****
Вам нужна поддержка и руководство в том, чтобы развить в себе важные качества для успешных взаимоотношений и научиться их воплощать в жизнь?
******Вы хотите вырасти как личность и как Женщина, но вам сложно потянуть дорогой коучинг?
****
Тогда вам просто необходимо принять участие в нашей группе "Коучинг Развития Качеств для улучшения взаимоотношений и личного роста"!
Мы запускаем ещё одну регистрацию -
УСПЕВАЙТЕ ПО НИЗКОЙ ЦЕНЕ!
РЕЗУЛЬТАТЫ КОУЧИНГА РАЗВИТИЯ:
- избавление от внутренних конфликтов и сомнений
- обретение уверенности в текущих взаимоотношениях
- обретение уверенности, что с вами всё в порядке
- знания, как быть с типовыми трудными ситуациями в отношениях
(вы думаете, вы уникальны в своих трудностях? как бы не так - всё это давно уже известно!)
- изменение внутреннего состояния
- 5 сильных решений, которые сведут ваши трудности на нет
ПОДАРКИ ДЛЯ УЧАСТНИЦ КОУЧИНГА:
- Огромные скидки на Частные Консультации и на Другие Тренинги за период коучинга (50%!!!)
- БЕСПЛАТНАЯ Мастер-Группа (еженедельные бонусные занятия,
- Возможность задать ЛЮБОЙ ВОПРОС в чате группы и оперативно получить ответ.
- все записи коучинга, частных консультаций и мастер-группы!!!
Для кого этот коучинг?
- для тех, кто хочет разобраться с собой
- для тех, кто готов поверить в себя и в свой личный успех
- для тех, кто запутался во множественных источниках информации и и не знает, что теперь со всей этой информацией делать
- для тех, кто хочет раскрыться и стать проще, интереснее, легче на подъём
- для тех, кому нужны настоящие опоры в жизни - долговременные и надёжные
- для тех, кто любит жизнь и хочет взять от неё всё самое лучшее
- для тех, кто готов признавать свои ошибки, но двигаться дальше
- для тех, кто с уважением относится к возможности "быт в коучинге"
Кому НЕЛЬЗЯ на этот коучинг?
*тем, кто думает, что всё уже знает и её нечему учить
*тем, для кого его проблемы важнее возможностей, которые они дают
*тем, кто думает, что "это очень дорого"
*тем, кто думает о том "а какое образование получил тренер" вместо того, чтобы думать "как бы мне эффективнее использовать это время коучинга, какие правильные вопросы задать на первой встрече" и пр.
*тем, кто "реально не имеет денег" (есди вы так думаете, вам точно рановато сюда идти)
*тем, кто ожидает, что пройдя коучинг "всё должно решиться само по себе", т.е. без их особого участия, тренер всё должен сделать за них (ищите такого тренера - обязательно найдёте, а потом. наслаждайтесь сладкими жалобами, что "ничего не работает")
Что будет, ЕСЛИ ПРОПУСТИШЬ ЭТОТ КОУЧИНГ?
Ничего особенного! Просто ещё какое-то неопределённое время вы будете удивляться "почему жизнь так несправедлива".
Плюс, возможно немного радости от того, что вы сэкономили 5400 в ближайшие 4 месяца, а потом - практически сразу - удивление от того, что "деньги куда-то быстро потратились".
Или же - возможность взять такой коучинг через год, но уже по более высокой цене.
Что будет, ЕСЛИ ДОЙДЁШЬ ДО КОНЦА, пройдя 4 месяца коучинга?!
Тоже ничего особенного! Просто, жизнь станет проще и, одновременно, ярче - только и всего.
Ну и если будешь делать все задания - то точно обретёшь навыки взаимоотношений, в который и с тобой "всё хорошо" и с партнёром тоже "всё окей".
Конечно же, поймёшь причину, почему "не везло" раньше, ну и разберёшься, как быть женщиной а как человеком и все эти классические вопросы о том, "нужно ли быть самостоятельной", "как полагаться на мужчин, если..." и пр.
Ну, ещё, увидишь, что отдать эту сумму в месяц на свой рост - очень даже приятно, особенно когда начинает что-то меняться внутри и возникает чувство новой свободы, исчезают компликсы и зажатости.
Может, что-то ещё, зависит о тебя.
Как ПОПАСТЬ НА КОУЧИНГ?
Оставить мне сообщение по почте "Хочу на коучинг!" и написать своё Имя, телефон, скайп (если есть), город.
ЗАПИСЬ принимается до 5 мая!
НАПИШИТЕ СЕЙЧАС! или Позвоните +79082210733
до связи!
Денис Туговиков
среда, 24 апреля 2013 г.
РАСПРОДАЖА в честь предстоящей годовщины Свадьбы моих родителей!
РАСПРОДАЖА в честь предстоящей годовщины Свадьбы моих родителей! Вы получите 108!!! полезных записей для улучшения вашей жизни и ваших взаимоотношений!
35 лет они уже вместе. И, сказать по правде, меня восхищает то, что они просто прошли через все трудности, в то время как много семей разводится и разрушается, я восхищаюсь этим уже как специалист!
В честь этого праздника пройдёт РАСПРОДАЖА 108 записей!
Зарегистрируйтесь СЕЙЧАС:
Вот некоторые части списка, который будет в этом комплекте:35 лет они уже вместе. И, сказать по правде, меня восхищает то, что они просто прошли через все трудности, в то время как много семей разводится и разрушается, я восхищаюсь этим уже как специалист!
В честь этого праздника пройдёт РАСПРОДАЖА 108 записей!
Начало в 12.00, 30го Апреля и закончится в течение 36 часов!
Зарегистрируйтесь СЕЙЧАС:
Бонусный Каст «ВЫ Достойны всего самого лучшего» - семинар о том, что может мешать вам чувствовать уверенность в себе и как с этим справиться
Быстрый способ найти своего
мужчину - «не вода», семинар о реальных причинах, почему женщина может найти себе именно достойного мужчину, описание способов
мужчину - «не вода», семинар о реальных причинах, почему женщина может найти себе именно достойного мужчину, описание способов
Семинар — Вы Женщина или Пахарь- семинар-коучинг о том, как перестать тянуть всё на себе и причём тут ваше отношение к мужчинам
Семинар – Основы обращения с Мужчиной- заголовок говорит сам за себя, тут именно основы
Вебинар в честь 14 февраля 2012, «о женственных манерах поведения» - совместное проведение семинара меня и известного коуча Светланы Ковригиной, взгляд успешной женщины на женственность и простые советы из опыта деловой женщины
Семинар «Истинное Замужество» - семинар о том, какое замужество на самом деле можно считать стабильным, состоявшимся и истинным, а какие нет
Коуч-Сессия для женщин, апрельский каст 2011 - несколько интересных коучинговых заданий для раскрытия себя
Бонус каст для Женщин 23.03.11 - не помню о чём тут, но было интересно! А что внутри- сюрприз!
Семинар «Как забыть бывшего, и начать жить» - семинар, навеянный видео-курсом с таким же названием (10 практических способов того, как забыть бывшего и начать жить), о том, как перестать переживать и действительно изменить свою жизнь
Семинар «Где найти своего принца! Причины, почему ты не находишь Своего Мужчину, и где же его найти!» - семинар для тех, кто внутри мечтает о «принце» и о том, где его реально найти и искать и стоит ли искать
МИНУСЫ ЭТОГО ПАКЕТА в том, что информации ОЧЕНЬ МНОГО и она вся очень разная. Но это одновременно и ПЛЮС - поскольку,
- всегда можно выбрать запись по душе (А кто знает, какое у вас будет состояние и настроение через пару месяцев, или через неделю, да даже через день!?)
- можно просто слушать всё подряд (Никогда не знаешь, в какой именно момент тебе потребуется то ли иное знание. Особенно с женщиной может происходить всё довольно спонтанно. А тут вы уже будете заочно подготовлены ко многим событиям жизни)
- можно основываясь на этих записях помогать подружкам, как настоящий или любительский профессионал! )
ЕЩЁ ПЛЮСЫ ПАКЕТА "108 записей":
- Вы СИЛЬНО выигрываете по деньгам! Только подумайте! Недавно я продавал аудио-консультацию про то "как перестать портить отношения с мужчинами" за 1000 руб. (её, кстати, в пакете не будет).
>>>>>ПАКЕТ будет СТОИТЬ не 100.000. не 30.000, и даже не 10.000, а всего ....3200 руб.!!!!!<<<<<<
Теперь сделайте простые подсчёты, зная, что каждую запись я также могу продать за 500-1000 или выше руб. Не знаю... но вы явно сэкономите сильно много! ЭТО ПОЧТИ ДАРОМ ;-)
Типовые вопросы и ответы:
- почему вы делаете такие дешёвые распродажи, даже если и в честь юбилея родительской свадьбы?
1.потому что сами вы скорее всего никогда не сподобитесь купить так много записей, 2.потому что я набираю массу своей Мастер-Группы
- какие рекомендации можете дать по использованию записей?
1.выберите из списка записей то, что вам больше всего нужно на данный момент. И поработайте с этими записями
2. поставьте в плеер или в плэйлист вашего компьютера / машины эти записи и прокачивайтесь ими хот круглый год под настроение - вы многое, думаю, сможете для себя подчерпнуть даже просто слушая.
.. другие типовые вопросы в голову не приходят )))
До связи!
четверг, 18 апреля 2013 г.
Как не сойти с ума, а быть спокойной и жизнерадостной
КАК НЕ СОЙТИ С УМА!? - БЫТЬ В АДЕКВАТЕ И СПОКОЙНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ВНУТРИ
Подпишитесь на новую рассылку Полезных советов для Женщин - "Прототип Мастер-Группы" БЕСПЛАТНО на каждую неделю!
ТРЕТИЙ ВЫПУСК:
Дорогие Девушки, милые Женщины!
Это - ВАЖНЫЙ ВЫПУСК - чтобы помочь вам
остаться в себе, вменяемой и в адеквате В ЛЮБОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ.
1. Следуйте всегда простым методам женственности:
- носите женственную одежду
- НЕ сдерживайте свои эмоции и чувства, НО
- просто делитесь ими
- НЕ превращайте это в детский каприз и вынос мозга - себе и окружающим, а ПРОСТО ДЕЛИТЕСЬ и будьте искренними.
- улыбайтесь бОльшее количество времени
- грустите - но очень естественно и искренне - не драматизируя, особенно перед самими собой, однако при этом...
- занимайтесь всегда делами - теми, которыми любите заниматься + немного обязанностей, которые вы договорились делать другим
- ХОРОШО ОТДЫХАЙТЕ!!!
- играйте с детьми,
- чувствуйте себя красивой и прекрасной - уделяйте этому немного внимания
- говорите по-женски - мягкая но искренняя речь
- молитесь чему-то Высшему - это хорошо помогает, но делайте это примерно так: 1.осознайте то, что у вас уже есть и будьте за это благодарны. 2.мысленно отдайте всё что вас беспокоит. 3.почувствуйте благословение и веру, что высё произойдёт наилучшим способом или вы справитесь с этим в лучшем варианте.
2. В бОльшей степени дружите с обсуждайте всё что в вашей жизни происходит со своей семьёй.
- если проблемы с вашим мужчиной - СРОЧНО - наладьте взаимоотношения со своей начальной семьёй - родителями, отцом, матерью, сёстрами, братьями - они для вас - первостепенная поддержка и друзья.
- в идеале иметь хорошие отношения со всеми - как вашим мужчиной, так и семьёй и родителями - и общаться с ними
- если есть близкие друзья - общайтесь также и с сними, НО выбирайте тех, кто адекватен и мудр, вместо тех кто сам истеричен или просто умён, но не мудр по жизни
- если испытываете болезненные ощущения в отношении в отношении кого-то из близких - срочно находите возможность делиться с другими близкими об этом и вместе принимать решения
- если есть учитель / учителя, договоритесь на любых условиях общаться с ними часто и быть в их присутствии
3. медитируйте - каждый день на несколько минут отпускайте все мысли и просто наблюдайте за дыханием. (кому надо - могу скинуть несколько записей управляемой медитации)
4. Хорошо питайтесь
- важно кушать регулярно и нормальную еду:
без химикатов и белого сахара
не мясо и не рыбу и не яйца
больше овощей, злаков, бобовых
пить меньше кофе меньше чая
пить цикорий, травы, воду
5. Гуляйте на природе - хотя бы по несколько часов раз в неделю - это минимум
Если у вас реально не-стабильное состояние ВАЖНО СДЕЛАТЬ хотя бы 2 вещи:
- находитесь чаще в обществе человека, от которого вы заряжаетесь энтузиазмом и спокойствием
если можете себе позволить коучинг - вписывайтесь в коучинг!
если не можете - найдите компанию людей, в которой вы точно отдохнёте и подзарядитесь!
И ещё одно: ПОМНИТЕ, ЧТО ТОЛЬКО ВЫ РЕШАЕТЕ В КАКОМ СОСТОЯНИИ ВАМ НАХОДИТЬСЯ! - поэтому, НЕ ДОВОДИТЕ СЕБЯ ДО КРАЙНОСТИ ни в какой жизненной ситуации, ведь ваш пример заразителен. ЛУЧШЕ СТАНЬТЕ СЧАСТЛИВОЙ И ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ ЖЕНЩИНОЙ!!! ))))
Подпишитесь на новую рассылку Полезных советов для Женщин - "Прототип Мастер-Группы" БЕСПЛАТНО на каждую неделю!
ТРЕТИЙ ВЫПУСК:
Дорогие Девушки, милые Женщины!
Это - ВАЖНЫЙ ВЫПУСК - чтобы помочь вам
остаться в себе, вменяемой и в адеквате В ЛЮБОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ.
1. Следуйте всегда простым методам женственности:
- носите женственную одежду
- НЕ сдерживайте свои эмоции и чувства, НО
- просто делитесь ими
- НЕ превращайте это в детский каприз и вынос мозга - себе и окружающим, а ПРОСТО ДЕЛИТЕСЬ и будьте искренними.
- улыбайтесь бОльшее количество времени
- грустите - но очень естественно и искренне - не драматизируя, особенно перед самими собой, однако при этом...
- занимайтесь всегда делами - теми, которыми любите заниматься + немного обязанностей, которые вы договорились делать другим
- ХОРОШО ОТДЫХАЙТЕ!!!
- играйте с детьми,
- чувствуйте себя красивой и прекрасной - уделяйте этому немного внимания
- говорите по-женски - мягкая но искренняя речь
- молитесь чему-то Высшему - это хорошо помогает, но делайте это примерно так: 1.осознайте то, что у вас уже есть и будьте за это благодарны. 2.мысленно отдайте всё что вас беспокоит. 3.почувствуйте благословение и веру, что высё произойдёт наилучшим способом или вы справитесь с этим в лучшем варианте.
2. В бОльшей степени дружите с обсуждайте всё что в вашей жизни происходит со своей семьёй.
- если проблемы с вашим мужчиной - СРОЧНО - наладьте взаимоотношения со своей начальной семьёй - родителями, отцом, матерью, сёстрами, братьями - они для вас - первостепенная поддержка и друзья.
- в идеале иметь хорошие отношения со всеми - как вашим мужчиной, так и семьёй и родителями - и общаться с ними
- если есть близкие друзья - общайтесь также и с сними, НО выбирайте тех, кто адекватен и мудр, вместо тех кто сам истеричен или просто умён, но не мудр по жизни
- если испытываете болезненные ощущения в отношении в отношении кого-то из близких - срочно находите возможность делиться с другими близкими об этом и вместе принимать решения
- если есть учитель / учителя, договоритесь на любых условиях общаться с ними часто и быть в их присутствии
3. медитируйте - каждый день на несколько минут отпускайте все мысли и просто наблюдайте за дыханием. (кому надо - могу скинуть несколько записей управляемой медитации)
4. Хорошо питайтесь
- важно кушать регулярно и нормальную еду:
без химикатов и белого сахара
не мясо и не рыбу и не яйца
больше овощей, злаков, бобовых
пить меньше кофе меньше чая
пить цикорий, травы, воду
5. Гуляйте на природе - хотя бы по несколько часов раз в неделю - это минимум
Если у вас реально не-стабильное состояние ВАЖНО СДЕЛАТЬ хотя бы 2 вещи:
- находитесь чаще в обществе человека, от которого вы заряжаетесь энтузиазмом и спокойствием
если можете себе позволить коучинг - вписывайтесь в коучинг!
если не можете - найдите компанию людей, в которой вы точно отдохнёте и подзарядитесь!
И ещё одно: ПОМНИТЕ, ЧТО ТОЛЬКО ВЫ РЕШАЕТЕ В КАКОМ СОСТОЯНИИ ВАМ НАХОДИТЬСЯ! - поэтому, НЕ ДОВОДИТЕ СЕБЯ ДО КРАЙНОСТИ ни в какой жизненной ситуации, ведь ваш пример заразителен. ЛУЧШЕ СТАНЬТЕ СЧАСТЛИВОЙ И ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ ЖЕНЩИНОЙ!!! ))))
Напишите в комментариях, какой опыт вы приобрели, сделав всё это! ;-)
Получайте простые советы на каждую неделю, ДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТРАНИЦЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!
****************************
Какие ещё вопросы вас интересуют?
Ваш Денис
PS: Участники онлайн Мастер-Группы! Встречаемся в понедельник примерно в 19.00 по Москве.
Ещё можно записаться на групповой коучинг Развитие Качеств для счастливых взаимоотношений и внутренней уверенности. Оформите заказ за10.000 4950 руб. (в начале стоило 3100р.)
Заказать!
Получайте простые советы на каждую неделю, ДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТРАНИЦЕЙ С ДРУЗЬЯМИ!
****************************
Какие ещё вопросы вас интересуют?
Ваш Денис
PS: Участники онлайн Мастер-Группы! Встречаемся в понедельник примерно в 19.00 по Москве.
Ещё можно записаться на групповой коучинг Развитие Качеств для счастливых взаимоотношений и внутренней уверенности. Оформите заказ за
Подписаться на:
Сообщения (Atom)